悩めるママの日記

40代後半アラフィフ主婦の日記です

三日坊主の私が続けている「ベターっと開脚」の成果は?

以前ブログに書いていました「ベターッと開脚」のその後の経過についてお話ししたいと思います。

 

hanayasu.hatenablog.com

 

 今年に入ってから毎日コツコツと続けてきた結果、以前の記事の段階では

 

レベル4の「おでこと床の間がこぶし1つ分」

 

でしたが、それから約1ヶ月、これまたコツコツ続け(途中おサボりもあり)

 

レベル5の「おでこが床につく」

 

まで達成しました! やったー!すごいすごーい!

 

これには夫も「おぉー!!」とビックリしておりました。やればできるんです。

 

本にあるように、またテレビで紹介されたように4週間では達成できませんでしたが、あきらめず、コツコツがんばれば身体は柔らかくなってくれました。

私はおでこが床につくまで2カ月かかってしまいましたが、さらにおなかもベターッと床につくようにこれからもずっと続けていこうと思っています。

また達成できればご報告いたします。

 

何事もすぐやらなくなってしまっていた私が、ここまで続けてこられた・・・これからもそういう事をちょっとずつ増やしていこうと思います。

このブログも毎日コツコツ書いていければいいな。